Thaipr - 1 month ago

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะผู้ปกครองส่งเสริมการกินและการเล่นอย่างเหมาะสมตามวัย เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการเด็กอย่างรอบด้าน โดยเฉพาะเด็กช่วงอายุ 2–6 ปี ซึ่งเป็นวัยสำคัญของการพัฒนาสมองและร่างกาย แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า เด็กปฐมวัยและเด็กวัยเรียนเป็นช่วงวัยที่ร่างกายและสมองมีการพัฒนาอย่างรวดเร็ว โภชนาการที่ดีจึงเป็นพื้นฐานสำคัญ หากเด็กได้รับอาหารไม่เพียงพอหรือขาดสารอาหารที่จำเป็น อาจส่งผลให้มีภาวะผอม เตี้ย พัฒนาการทางสมองไม่เต็มศักยภาพ และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังในอนาคต กรมอนามัยแนะหลักการ “กินให้เป็น เล่นให้ดี” เพื่อส่งเสริมให้เด็กกินอาหารในปริมาณและสัดส่วนที่เหมาะสมจะช่วยให้เด็กเติบโตสมวัย มีรูปร่างสมส่วน และลดปัญหาภาวะทุพโภชนาการ โดยเด็กควรได้รับประทานอาหารดีมีประโยชน์ ครบ 5 กลุ่ม ได้แก่ ข้าว แป้ง เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ และนม ตามปริมาณที่เหมาะสมกับช่วงอายุ อาทิ เด็กอายุ 2 5 ปี ควรได้รับข้าว แป้งประมาณ 1.5 ทัพพีต่อมื้อ และเนื้อสัตว์ 2 ช้อนกินข้าวต่อมื้อ ขณะที่เด็กอายุ 6 [ ] The post กรมอนามัย เน้นย้ำ “กินให้เป็น เล่นให้ดี เสริมพัฒนาการและสมองเด็กไทย ผ่าวิกฤตเด็กติดจอ appeared first on ThaiPR.NET.

Latest News

Hashtags:   

กรมอนามัย

 | 

เน้นย้ำ

 | 

“กินให้เป็น

 | 

เล่นให้ดี

 | 

เสริมพัฒนาการและสมองเด็กไทย

 | 

ผ่าวิกฤตเด็กติดจอ

 | 

Sources